Muter son immunité (et booster sa libido) grâce au champignon cordyceps 𓍊𓋼
La grippe rôde, et il semble que tout le monde l’attrape en ce moment ! Il donc est essentiel d'adapter et de faire muter son immunité pour contrer cette vague de virus. Pour cela, un adaptogène sort du lot: le champignon médicinal Cordyceps.
Mais qui est-il?
Le champignon cordyceps, souvent appelé "champignon du tigre", a une histoire fascinante ancrée dans la médecine traditionnelle chinoise, où il est prisé pour ses propriétés revitalisantes depuis des siècles.
Ce champignon parasitaire, qui se développe sur les larves d'insectes (de manière naturelle, mais il est surtout cultivé sur bois aujourd’hui), a gagné en popularité grâce au film "Le Dernier Samouraï", mettant en avant l'importance des super-aliments dans la culture asiatique. Il est également mis en scène dans le film “Last of Us” dans lequel le champignon parasite prend possession des humains pour en faire de véritables zombies mais n’ayez crainte: tant que vous n’êtes pas une larve d’insecte, ce champignon magique ne vous voudra que du bien.
quels sont ses bienfaits?
Le cordyceps est reconnu pour ses capacités à moduler notre immunité en stimulant la production de cellules immunitaires, en améliorant la circulation sanguine et en augmentant notre endurance physique. Ceci aurait un impact direct sur notre libido, et
Grâce à ses substances bioactives, il aide également notre corps à s'adapter au stress et à renforcer notre défenses naturelles, rendant chaque jour un peu plus zen.
quelles sont les molécules bioactives de ce champignon?
Parmi ses composants, on trouve des polysaccharides et des cordycépines, qui stimulent les cellules immunitaires et renforcent les défenses naturelles de l'organisme. Ces composés agissent en modulant la réponse immunitaire, aidant ainsi à combattre les infections et à réduire l'inflammation. En intégrant le cordyceps dans notre alimentation, on offre à notre corps un soutien précieux pour faire face aux agressions extérieures tout en favorisant un équilibre intérieur essentiel à notre bien-être global.
Y-a-til des études sur le sujet?
De plus en plus d’études sur les champignons médicinaux sont réalisées et dans le cadre du Cordyceps, nous retrouvons par exemple cette étude qui retrace l’utilisation du cordyceps dans les civilisations de Chine, Bhutan, Nepal, Inde; notamment dans le contexte de guérison de maladies respiratoires, de problèmes hépatiques et rénaux, d’hyperglycémie, et même de cas de cancer.
Cette autre étude discute des vertus thérapeutiques potentielles des cordycépines, ayant un impact guérisseur sur des cas de diabète, de problèmes de libido, du vieillissement cellulaire, de maladies cardiovasculaires etc. Bref, un vrai cadeau de la nature!
est-il considéré comme un adaptogène?
Les trois caractéristiques des adaptogènes sont donc:
pas d’effets secondaires reconnus cliniquement à dose recommandée (hors catégorie spécifique des enfants, femmes enceintes/allaitantes et prise de médications lourdes)
effet non spécifique: adaptation de la substance au métabolisme
effet normalisant: support au retour et maintien de l’état d’homéostasie
Le Cordyceps remplit en effet ces caractéristiques SI:
il est consommé de façon sécurisée (environ 5g par jour maximum)
il est cultivé de manière durable et responsable, sans pesticides et autres
il est conservé correctement (forme galénique poudre: à l’abri du soleil et de l’air, dans un bocal teinté fermé donc).
comment le consommer?
Nous conseillons de l’ajouter en poudre sur votre alimentation. Vous pouvez en ajouter à votre boisson chaude préférée (avec d’autres plantes goûtues si vous choisissez une tisane, dans un lait végétal/non avec du cacao cru par exemple), en smoothie, ou simplement saupoudré sur votre soupe, risotto, pâtes, sandwich etc. Tant que la poudre est rajoutée au dernier moment (n’est pas bouillie), all good!
où s’en procurer?
Nous vous le proposons en synergie avec deux autres magnifiques champignons pro-immunité (Chaga et Reishi) dans le mélange POWER, qui vous aider à rester en forme, en bonne santé mentale et émotionnelle et vous aidera également à récupérer pour mieux repartir.
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